Razmišljaj jasno

Znam nešto o tebi a da te ni ne poznajem. Kladim se da provodiš mnogo vremena u vlastitoj glavi. Znaš i sam o čemu se radi – razmišljanje, briga, stres, paničarenje – kako god to nazvao. Ja to zovem zaokupljeni um. A čime točno?

Čak 99 % tvojih misli je beskorisno. William James, nekoć vodeći američki psiholog i jedan od utemeljitelja filozofske škole pragmatizma, najbolje je to opisao riječima: „Mnogi ljudi misle da razmišljaju, ali zapravo samo preslaguju svoje predrasude.” Tvoj um bi trebao raditi za tebe, a ne protiv tebe. Ljudi koji ne vladaju svojim umom ne vjeruju da je to moguće. Kažu: „Ne mogu si pomoći, moje su misli jednostavno takve.” Ali, uz dovoljno vježbe, možeš preuzeti kontrolu nad svojim umom. Ja sam to učinio. I u ovoj knjizi dijelim načine kako mi je to pošlo za rukom. Imaš sposobnost odlučiti o čemu ćeš razmišljati. Ili možeš odlučiti NE razmišljati. I to je jedna od najvažnijih i najpraktičnijih stvari koje možeš naučiti u životu. Prije nego što sam naučio tu vještinu, provodio sam sate i sate u vlastitoj glavi. Samo razmisli o mislima koje ti neprestano padaju na pamet:

• „Što ako pogriješim i izgubim posao?”

 • „Voli li me ona?”

• „Što ako dobijem rak?”

 • „Ne mogu ništa dovršiti. Što nije u redu sa mnom?”

 Popis se beskonačno nastavlja.

 Ova knjiga otkriva recept za preuzimanje kontrole nad vlastitim umom kako bi poboljšao svoj život, karijeru, odnose i posao. Napisao sam je tako da se može čitati više puta. I nadam se da će ti služiti kao utočište – posebno u teškim trenucima.