Velika briga malog tigra: Osjećam strah da neću uspjeti

Mali tigar bio je jako zaigran i veseo, no njegov tata želio ga je naučiti važnu vještinu preživljavanja – glasno i snažno rikati. Tigrić je želio biti snažan kao njegov tata, no iz njegova grla izlazio je tek tih i piskutav glasić. Tata tigar mislio je da se tigrić uopće ne trudi, pa se strašno naljutio i bio je grub prema sinu. Sljedeći put kad ga je pozvao da idu učiti rikanje, tigrić je doživio napadaj panike. Tata je morao zastati, razmisliti i pronaći novu metodu podučavanja koja u tigriću neće izazivati tako veliki strah i paniku. 

S obzirom na uzrok, razlikujemo više vrsta anksioznosti, a u ovoj slikovnici upoznajemo malenog tigra koji pati od anksioznosti zbog zahtjeva okoline i straha od neuspjeha.

Kako ćemo vidjeti u ovoj priči, u cilju smanjenja anksioznosti djeteta nužno je da roditelji razumiju da sigurno postoji neki uzrok anksioznosti i paničnih reakcija kod djeteta i da nauče kako pomoći djetetu vratiti osjećaj da je voljeno, dovoljno i prihvaćeno. Savjeti za odrasle na kraju slikovnice u tome mogu pomoći.

VIŠE O ANKSIOZNOSTI KOD DJECE

Anksioznost se do nedavno uglavnom spominjala u kontekstu poteškoća s kojima se susreću odrasli. No stručnjaci koji rade s djecom primjećuju veliki porast simptoma anksioznosti kod djece. Sve mlađu djecu sve više muči subjektivni osjećaj da će se nešto loše dogoditi u budućnosti te da se neće moći i znati nositi s tom situacijom.

Anksiozno dijete preplavljeno je osjećajima duboke zabrinutosti, napetosti, tjeskobe, nemira, nelagode, zbunjenosti i nesigurnosti. Pretjerano je usredotočeno na potencijalne izvore prijetnje i u njemu se javlja poriv da ih izbjegne, da učini sve što se može da se od njih zaštiti. Dijete se teško opušta i igra, teško pamti i uči, teško se uspavljuje, izolira se, žali se na bolove u trbuhu, glavobolju i druge psihosomatske simptome, odbija aktivnosti i druženja u kojima je ranije uživalo, razvija fobije ili panične napadaje te treba pomoć odraslih kako bi naučilo nositi se s ovim neugodnim stanjima.