Zašto mi to nisu rekli prije?

Oslanjajući se na godine iskustva u struci kliničkog psihologa, online senzacija dr. Julie Smith s vama dijeli sve vještine potrebne kako biste svladali životne uspone i padove.

Ova knjiga ispunjena tajnim bilješkama psihoterapeuta neophodan je priručnik za poboljšanje vašeg mentalnog zdravlja. Jednostavni, a stručni savjeti dr. Julie zajedno s moćnim tehnikama za suočavanje s problemima pomoći će vam da ostanete otporni, bez obzira na probleme kojima vas život bombardira.

Ovaj vodič kroz oluje svakodnevice napisan je u kratkim i sažetim natuknicama, stoga možete početi s dijelom koji vam je potreban sukladno izazovu s kojim se suočavate – i odmah pronaći odgovarajuće alate koji vam mogu pomoći…

– Svladati anksioznost

 – Nositi se s kritikama

 – Izboriti se s lošim raspoloženjem

 – Izgraditi samopouzdanje

– Pronaći motivaciju

– Naučiti oprostiti sami sebi Zašto mi to nisu rekli prije?

 obrađuje svakodnevne probleme s kojima se svi suočavamo te nudi laka i praktična rješenja koja vam mogu promijeniti život.